小朋友多大可以泛舟？秀姑巒溪泛舟有年齡或體重限制嗎？

很多爸媽帶小朋友來花蓮玩，經過秀姑巒溪看到人家在泛舟尖叫大笑，心裡都很癢，想說能不能全家大小一起下去玩？但又擔心小朋友太小不安全，或是長輩年紀大了能不能負荷。關於這個問題，秀姑巒溪泛舟報名處其實有非常明確的規範，今天就來幫各位爸媽詳細解答，讓你們安排行程不踩雷。

幾歲可以玩？有身高限制嗎？

根據目前的規定，小朋友只要年滿 6 歲，而且身高達到 110 公分以上，基本上就可以參加泛舟活動了。這不是隨便訂的規矩，主要是考量到救生衣的尺寸以及小朋友在船上的反應能力。如果小朋友太小，救生衣包覆性不夠，萬一落水會比較危險；加上泛舟時間長達 3 到 4 小時，太小的孩子體力跟耐性通常也撐不住。

至於年齡上限，通常是建議 65 歲以下，且身體健康、沒有心臟病、高血壓或癲癇等重大疾病的朋友參加。畢竟這還是一個戶外劇烈運動，安全永遠是第一考量。

體重太輕或太重有關係嗎？

體重部分其實沒有很嚴格的數字限制，重點還是在於救生衣穿不穿得下。我們的救生衣都有多種尺寸，從兒童版到加大版都有。不過如果體重比較重的朋友，建議在報名時可以先備註一下，我們會特別留意救生裝備的配置。至於小朋友如果太瘦小，只要身高夠高，救生衣可以透過胯下帶拉緊固定，安全性是沒有問題的。

各類族群泛舟限制與建議一覽表

為了讓大家更方便判斷家裡的小寶貝或長輩適不適合，這裡幫大家整理了一個懶人包。

小朋友不敢玩刺激的怎麼辦？

如果你家小朋友剛好低空飛過 6 歲門檻，但膽子比較小，或者阿公阿嬤也想一起參與，這時候我會強烈建議你們選擇「向上之星」這種有動力的船型。因為這種船是由救生員開船，船體比較大也比較穩，不用自己划得半死，也不容易翻船，就像在坐水上遊覽車一樣，既能體驗秀姑巒溪的風景，又不會太過驚嚇。

帶小孩泛舟其實是一個很棒的親子回憶，只要確認好年齡跟身高符合規定，並聽從秀姑巒溪泛舟報名處教練的指示，穿好裝備，這絕對會是孩子暑假日記裡最精彩的一頁。現在就趕快量量看小朋友身高夠不夠吧。